Aos 112 anos e 57 dias, João Marinho Neto, agricultor natural de Maranguape, no Ceará, e residente em Apuiarés, foi oficialmente reconhecido pelo Guinness World Records como o homem mais velho do mundo. Criado na zona rural, João construiu sua vida com simplicidade, criando gado e testemunhando momentos históricos como a Segunda Guerra Mundial e o pentacampeonato brasileiro de futebol. Ele é pai de sete filhos, avô de 22 netos, bisavô de 15 bisnetos e tataravô de três tataranetos. Atualmente, vive em um lar de idosos, onde, apesar das limitações de visão e audição, mantém o espírito animado e adora conversar com o filho Venícius.
Se João é um símbolo de longevidade masculina, Inah Canabarro Lucas carrega o título de pessoa mais velha do Brasil, com 116 anos e 74 dias. Nascida em 8 de junho de 1908, em São Francisco de Assis, no Rio Grande do Sul, Inah é freira e mora na Casa Provincial Irmãs Teresianas do Brasil, em Porto Alegre. Bisneta do General David Canabarro, um dos líderes da Revolução Farroupilha, Inah também é torcedora fervorosa do Sport Club Internacional, tendo recebido diversas homenagens do clube.
Outro exemplo de longevidade é Eva Maria Oliveira, a Dona Eva, que no dia 23 de dezembro fara 114 anos, moradora do Quilombo da Rasa, em Búzios, Região dos Lagos do Rio. Dona Eva é neta de escravos e matriarca de uma família extensa, com 12 filhos e gerações incontáveis de descendentes. É mãe da mundialmente conhecida ativista pelos direitos quilombolas, Dona Uía, que morreu em 2021. A vida de Dona Eva, constantemente homenageada no município em que mora, tem até uma escola municipal com seu nome, é marcada pela simplicidade e pelas memórias que carrega como testemunha da transformação histórica e cultural da sua comunidade.
Os segredos para viver mais
O que une João, Inah e Dona Eva em suas longas jornadas de vida? Segundo a cirurgiã plástica e especialista em rejuvenescimento, Dra. Elodia Ávila, a resposta está tanto na genética quanto nos hábitos cotidianos. “A genética ajuda, mas são os nossos comportamentos diários que determinam a maior parte da longevidade. Alimentação equilibrada, atividade física regular, redução do estresse e relacionamentos saudáveis são fatores cruciais”, explica.
Além disso, a especialista enfatiza a importância de manter metas de vida e boas conexões sociais. “Mexa-se, coma bem, durma o suficiente, cuide do estresse e tenha objetivos. Esses são os pilares de uma vida longa e saudável”, afirma Dra. Elodia, médica formada pela USP e criadora do conceito de Estrutura Facial baseado na Análise-Facial Tridimensional.
Com histórias como as de João, Inah e Dona Eva, o Brasil celebra não apenas a longevidade, mas também a riqueza histórica e cultural representada por essas vidas centenárias. Enquanto João mantém vivas as memórias da vida rural, Inah conecta o presente à história da Revolução Farroupilha, e Dona Eva simboliza a força e a resistência das comunidades quilombolas. Cada um, à sua maneira, inspira as gerações futuras a buscar uma vida longa, plena e significativa.
