Pesquisas recentes do National Institute on Aging, localizado nos Estados Unidos, estão explorando como uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida contribuem para que indivíduos ultrapassem a marca dos 100 anos, mantendo uma boa saúde.

Projeções indicam que até 2054, os Estados Unidos verão mais de 422 mil cidadãos celebrando seu centenário. Este marco impressionante destaca a relevância de manter hábitos de vida saudáveis, incluindo uma dieta balanceada e cuidados regulares com a saúde, para garantir uma vida longa e plena.

“A detecção precoce de doenças por meio de check-ups anuais pode transformar o que antes era considerado fatal em condições crônicas gerenciáveis, permitindo aos pacientes não apenas viver mais, mas viver melhor,” afirma a Dra. Renata Rabelo Ferretti, destacando o papel crucial desses exames na promoção da saúde e prevenção de doenças.

Dr. Mauro Ferretti complementa, “Investir em tecnologia avançada para diagnósticos e medicamentos é inútil sem uma mudança cultural que valorize a prevenção. Felizmente, estamos observando uma aceitação cada vez maior dos check-ups anuais como parte essencial do cuidado com a saúde.”

Entre os exames mais recomendados, a mamografia anual é essencial para mulheres acima dos 40 anos, e o Papanicolau, a partir dos 18 anos, para a prevenção do câncer cervical. Para os homens, o teste de PSA ajuda no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Além disso, exames de colesterol, triglicerídeos e glicemia são fundamentais para monitorar riscos cardíacos e diabetes. Controles da tireoide, densitometria óssea e até autoexames da pele são recomendados para um acompanhamento completo da saúde.

“A conscientização sobre a importância dos check-ups regulares é um passo vital na prevenção de doenças e na promoção de uma vida longa e saudável,” ressalta Dra. Renata, incentivando todos a adotarem essa prática.

Dr. Mauro acrescenta, “Com a evolução constante da medicina, nunca foi tão viável atingir e superar a marca dos 100 anos com qualidade de vida. O segredo está na prevenção e no cuidado contínuo com a nossa saúde.”

A mensagem dos Drs. Renata Rabelo Ferretti e Mauro Ferretti é clara: a prevenção é a chave para uma longevidade saudável. A adoção de hábitos saudáveis e a realização de check-ups regulares são fundamentais para garantir anos de vida não apenas mais longos, mas também mais ricos e satisfatórios.