Em celebração ao Dia Internacional do Yoga, a Prefeitura de São Pedro da Aldeia promove, no próximo dia 21 de junho (sexta-feira), um aulão gratuito de yoga e alongamento na orla da Praia do Centro. A atividade será conduzida pelo professor Rodrigo Guimarães e tem início previsto para as 8h, com término às 10h, próximo à estrutura da Marinha do Brasil. A ação é aberta ao público e organizada pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer.
Segundo o secretário Ricardo Ramos, o objetivo da atividade é promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, por meio do acesso democrático a práticas físicas e meditativas. “Nossa proposta é que a população possa vivenciar uma modalidade diferente, conectando corpo e mente em um cenário natural e inspirador”, destacou.
Para participar, basta comparecer com garrafa de água e canga ou toalha para uso individual. A proposta inclui posturas leves de yoga, técnicas de respiração e exercícios de alongamento voltados para todos os níveis de preparo físico, em um ambiente tranquilo e ao ar livre.
