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SAÚDE E BEM-ESTAR

Magnésio contribui para a manutenção do equilíbrio

Magnésio contribui para a manutenção do equilíbrio

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O magnésio é essencial para o equilíbrio físico e mental. Sua deficiência é comum devido à dieta pobre em fontes adequadas, como verduras e cereais integrais, e o consumo elevado de alimentos processados. A suplementação de magnésio melhora a ansiedade, o estresse e a qualidade do sono.

Poxa você já está indo? Bem que você, poderia ficar mais um pouco!

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