Cuidar-se bem é o princípio básico para ter sucesso e alcançar os objetivos da vida. Quem não adora esses cuidados especiais de beleza? Depois de uma semana pesada de trabalhos e responsabilidades, é preciso parar e olhar um pouquinho para mim mesma, e a Claudia Barros tem me ajudado nesse processo.

Por isso, montamos um pacote de cuidados semanais que vão me ajudar a vencer as dores do dia-a-dia como profissional, as dores que sobraram das três vezes em que estive grávida e todo o stress de uma rotina de mãe que trabalha em tempo integral.

Nessa quinta, começamos por uma drenagem linfática, retirando o excesso de líquidos e impurezas acumulados, que serão eliminados através do sistema linfático e pela urina. A hidratação é importante para o corpo, mas quando esse líquido em excesso fica retido, temos problemas, como explica Cláudia no vídeo.

Depois desse momento de cuidados com a drenagem passamos para a massagem com pedras quentes, conforme a Larissa Martins contou no vídeo, essa massagem relaxante é feita com hágatas aquecidas, cristais com propriedades minerais que promovem relaxamento e uma sensação calmante.

A combinação dessas duas práticas produziram em mim um efeito relaxante e que me ajudou muito na TPM que agrava os sintomas de irritabilidade e cansaço, além da sensação de estar desinchada e da regulação metabólica. Mais do que recomendar, o post de hoje serve como alerta para todas nós que passamos muito tempo cuidando da casa, dos filhos e do trabalho e acabamos por esquecer um pouco de cuidar de nós mesmas.

Toda quinta o meu destino certo é Rio das Ostras, mas em breve a Claudia estará abrindo sua agenda também para Búzios, é só acompanhar as novidades aqui pelo Blog do Prensa. E se você quer ver mais fotos e vídeos do processo, acompanhe através do stories do meu instagram @milaraupp e veja a qualidade dos serviços da Claudia Barros.

E semana que vem tem mais post de beleza por aqui, desta vez falando sobre os benefícios da lipocavitação, um tratamento estético que promete quebrar as células de gordura. Maravilhoso! Até quinta, amores.