Search
Degradê com CSS

Búzios inaugura 8º núcleo de treinamento funcional

Atividades acontecem em outros sete pontos das cidade, entre eles na Praia de Geribá. Foto: Divulgação
Atividades acontecem em outros sete pontos das cidade, entre eles na Praia de Geribá. Foto: Divulgação

Novo polo é na praça do bairro São José e está com inscrições abertas

O 8º núcleo de treinamento funcional da Secretaria de Esporte e Lazer foi inaugurado, nesta sexta-feira (30), na praça do bairro São José, em Búzios. Mesmo no frio a comunidade abraçou o projeto e aproveitou para cuidar da saúde. O projeto busca incentivar a população a praticar exercícios regularmente.

A partir de agora as atividades vão acontecer todos os dias e em dois horários: às segundas, quartas e sextas, das 7h às 9h, e às terças e quintas, das 17h30 às 19h30. As inscrições são realizadas no local, e no ato da matrícula deve ser levado o atestado médico para a prática de exercícios. As aulas são ministradas por professores de Educação Física do município.

Esse é o 8º núcleo aberto pela Secretaria. As aulas já acontecem na Praia de Geribá, das 7h às 9h, na Praia dos Ossos, das 8h às 9h30; e no bairro José Gonçalves em dois turnos, das 7h às 8h e das 20h às 21h. O núcleo do Centro fica no Campo da SEB, com atividades das 18h às 19h; na Rasa, na praça do INEF, das 18h às 19h; na praça do bairro de Cem Braças, às segunda, quarta e sexta, das 7h às 8h; e na Baía Formosa, às terças e quintas, das 18h às 19h.

Sobre o treinamento funcional

O treinamento funcional não é uma atividade nova, ela surgiu a partir do trabalho de reabilitação física por fisioterapeutas. O objetivo era potencializar a recuperação do paciente após uma lesão, mas foi incorporado às academias e centros de treinamento.

Os principais benefícios do treinamento funcional são: aumenta a força muscular; melhora o equilíbrio estático e dinâmico; desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; desenvolve a percepção dos movimentos; acelera o metabolismo e queima gordura; correção da má postura e desequilíbrios musculares; aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); alivia o estresse; e melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.

Octavio Raja gabaglia

Octavio Raja Gabaglia, o carismático Otavinho, é um nome que ressoa nas praias, encostas e telhados de Búzios. Esse arquiteto genial, conhecido pelo bom papo e pela mente afiada, conseguiu, com engenhosidade, domar os ventos, convidar a luz do sol para habitar as casas com gentileza, além de convencer a paisagem exuberante a fazer parte de sua obra.

Noticiário das Caravelas

Búzios Feed

As melhores experiências de Búzios em um só lugar! Descubra histórias, dicas e memórias inesquecíveis dessa cidade paradisíaca. Compartilhe seu momento e faça parte dessa viagem!

Matérias Relacionadas

Agenda Cultural da Região dos Lagos agita o fim de semana com festival gastronômico, música, teatro e cinema

Rio de Janeiro ultrapassa 1 milhão de turistas internacionais em 5 meses e já cumpre quase 60% da meta para 2025

De Saquarema pro mundo: Mulambö volta às origens em mostra inédita na cidade

Operação apreende R$ 210 mil em drogas que seria distribuída na Região dos Lagos

NOTÍCIAS DE GRAÇA NO SEU CELULAR

A Prensa está sempre se adaptando às novas ferramentas de distribuição do conteúdo produzido pela nossa equipe de reportagem. Você pode receber nossas matérias através da comunidade criada nos canais de mensagens eletrônicas Whatsaap e Telegram. Basta clicar nos links e participar, é rápido e você fica por dentro do que rola na Região dos Lagos do Rio de Janeiro.

Receba nossa Newsletter!