Para marcar o Dia Internacional do Yoga, o projeto Yoga no Píer promove uma aula gratuita e aberta ao público, unindo bem-estar, meditação e conexão com a natureza em um dos cenários mais inspiradores de Búzios.

O evento acontecerá no sábado, 21 de junho, no Píer de Manguinhos, em Búzios, a partir das 8h.

O projeto Yoga no Píer, que acontece mensalmente há alguns anos, tem a proposta de integrar a prática milenar ao ambiente natural. A edição de junho marca uma data simbólica para os amantes do yoga, reconhecida mundialmente como o dia de celebrar equilíbrio, respiração, presença e saúde.

A iniciativa é conduzida de forma colaborativa por um grupo de professores que se revezam nas aulas ao longo do ano, sempre aos sábados, com encontros, seja ao amanhecer ou no pôr do sol, dependendo da estação.

A coordenadora do projeto, a professora Claudia Miranda, destaca o caráter democrático e transformador da prática.

“A ideia sempre foi aproximar as pessoas do yoga em um espaço aberto, cercado pela natureza, sem barreiras. Yoga é presença, é reconexão com a gente mesmo e com o mundo. Nada melhor do que praticar isso literalmente cercado pelo mar”, disse Cláudia.

Além da prática de posturas (ásanas), a aula contará com momentos de meditação guiada e relaxamento profundo por meio da técnica conhecida como Yoga Nidra — uma condução de descanso consciente que aprofunda o estado de calma e bem-estar.

Não é necessário ter experiência prévia para participar. É recomendado levar canga ou tapetinho e vestir roupas confortáveis.