Com mais de 20 praias, Búzios oferece opções para todos os gostos, e para a prática de esportes não é diferente, surf, vela, caiaque, stand up, natação e mergulho são algumas opções de esportes que podem ser praticadas nas águas buzianas.
Um esporte que se destaca no balneário é a vela, e não podia ser diferente, até porque a cidade foi eleita pelos velejadores como uma das mais perfeitas raias do mundo para regatas e campeonatos, e dentre as praias preferidas pelos praticantes deste esporte está a Praia de Manguinhos.
Sua geografia, águas transparentes e tranquilas, baixo índice de chuvas e bons ventos, também resultam em condições climáticas ideias para o desempenho esportivo em alto-nível fazem de Búzios o lugar ideal para velejar.